Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı

Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı
Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı
Marka: Thera-Band
Ürün Kodu: 12335
Stok Durumu: Stokta var

Ürün Seçenekleri: (11)

KDV Dahil: 111.83TL
KDV Hariç: 94.77TL
Miktar:  
   ya da   
0 yorum  0 yorum  |  Yorum Yap

Thera-Band Hand Exercisers Standard El Egzersiz Topu Sarı

Ürün Detayları
 
Ürün Kodu:  12335
Renk:  Sarı
Zorluk Düzeyi:  Ekstra Yumuşak
Boyutu  Standart
%50 Sıkma Kuvveti:   0.67 kg
Paket İçeriği: 1 Adet 

 

Ürün Özellikleri

Thera-Band Hand Exercisers El Egzersiz topları eller, ayaklar, parmaklar ve ön kol için patentli bir üründür.

Özel olarak egzersiz için tasarlanmıştır.

Beş farklı saydam renkte ve iki farklı boyutta (standart ve XL) satışa sunulmaktadır. Thera-Band Hand Exercisers El egzersiz topları el, parmak ve önkol güçlendirilmesinin yanı sıra sıcak ve soğuk fizik tedavi için de kullanılabilir.

Eşsiz yumuşak dokusu sayesinde parmak ve elle kavramayı güçlendirmek, el becerisi ve el hareketliliğini artırmak, sıcak veya soğuk kullanabilme özelliği sayesinde fizik tedavi ile beraber sinir sistemini güçlendirmek gibi çeşitli egzersiz hareketlerini tamamlamaya olanak sağlar.

Yumuşak sertlikte olan sarı renk ve kırmızı renk model el egzersiz topları el egzersiz hamurları ve yaylı el egzersiz cihazları arasındaki boşluğu doldurmak için tasarlanmış olup el egzersiz hamurları (veya el egzersiz macunları) gibi egzersiz sonrası dağılmaz,deforme olmaz ve ilk şekline geri döner. Her hastaya yönelik farklı sertlikte egzersiz topları mevcuttur. Standart boyuttaki toplar küçük ellere sahip kullanıcıların, ekstra büyük (XL)boyuttaki toplar ise büyük ellere sahip kullanıcıların veya ellerinde hareket sınırı olan hastaların kullanmasında fayda vardır.

Her egzersiz topu paketlerinin içinden ayrı egzersiz çizimleri bulunmaktadır.

El egzersiz toplarını sıcak kullanım için mikrodalga fırınına veya soğuk kullanım için buzdolabı yerleştirerek egzersizlerinizi tamamlayabilirsiniz.

Özellikleri

  • Özel olarak egzersiz için tasarlanmıştır
  • El, parmak ve önkol güçlendirilmesi için kullanılır
  • Sıcak veya soğuk kullanabilme özelliğine sahipir
  • Sıcak kullanım için mikro dalga fırını kullanabilirsiniz
  • Soğuk kullanım için buzdolabına koymanızda sakınca yoktur.

Thera-Band tüm ürünleri Amerika Birleşik Devletleri (ABD) malıdır.

 

Renk Ürün Kodu Zorluk Derecesi %50 Sıkıştırma ile Uygulanan Kuvvet
Sarı 12335 Ekstra Yumuşak 0.675kg
Kırmızı 12336 Yumuşak 1.35 kg
Yeşil 12337 Orta 2.25 kg
Mavi 12338 Sıkı 3.6 kg
Siyah 12339 Ekstra Sıkı 7.65 kg

 

  • Ayak ve ayak parmaklarını güçlendirmek için de Thera-Band Hand Exerciser egzersiz toplarının kullanabilirsiniz.

Ayak Parmaklarını İçe Doğru Bükerek Kavrama ve Güçlendirme Hareketi

Hareket Tanımı:

Hand Exerciser egzersiz topunu zemin üzerine yerleştirin. Çıplak ayağınızı topun üzerine getirin ve ayak parmaklarınızla topu kıvırın ( parmaklarla topu tutmak için topu kıvırıp kavrayın ve tekrar topu bırakın). Bu hareketi tekrarlayın. Egzersizlere yeni başlayacaksanız Sarı renkli egzersiz topu ile başlamanızı öneririz. Parmaklarınız güçlendikçe daha sert toplara geçerek egzersizlerinize devamedebilirsiniz.

Egzersizlere başlamadan önce size uygun egzersiz planını belirlemek için mutlaka fizik tedavi uzmanına danışınız. Genelde esnetme egzersizleri günde iki veya üç kez yapılmalı, her esnetme üç tekrardan oluşmalı, her bir tekrar on beş saniye esnetme ve on beş saniye dinlenme içermelidir. Yani esnetmeye başlayın ve on beş saniye süre tutun, süre bittiğinde on beş saniye dinlenin, dinlenme süresi bittiğinde tekrar esnetmeye başlayın. Bu esnetme dinlenme döngüsünü üç kez tekrarlayın. Güçlendirme egzersizlerini günde 3 set 10 tekrar yapınız.

 

Thera-Band Hand Exercisers El Egzersiz topları ile yapabileceğiniz bazı egzersiz hareketleri Videosu

Yorum Yap

Adınız:


Yorumunuz: Not: HTML'ye dönüştürülmez!

Oylama: Kötü           İyi

Doğrulama kodunu giriniz:



taksit
DSA © 2019
Altyapı: DSA